جزوه بیوشیمی عملی پرستاری PDF

جزوه رنگی و تایپ شده بیوشیمی عملی پرستاری

دانلود فایل

 

 

 

دانشگاه علمی کاربردی دانشگاه آزاد اسلامی کارشناسی ارشد کاردانی علمی کاربردی آزمون استخدامی رشته پرستاری دانلود رایگان خلاصه کتاب بیوشیمی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

:

“ “ ””““ (()) ()ُ:

()()():

؛

:

:؛

:؛

:؛

::

:؛

:؛

:

؛  ؛

؛

.:

:():

؛؛؛().

:

:

-؛؛

؛:

** ** * ()

* * *:

:

:::

:

* * * * :

* * * ؛:

.:

:

:

”“()(پرستاری تنیدگی)می نامد.

سازگاری دو نوع است:

.1سازگاری موضعی

.2سازگاری عمومی

 

دانلود رایگان جزوه بیوشیمی عملی پرستاری خلاصه کتاب کامل پی دی اف pdf

 

در سازگاری موضعی همان طور که از اسم ان پیداست در هر قسمت که عامل تنش زا وارد شود همان موضع قادر است با مکانیسم های دفاعی سازگاری ایجاد کند.مثل صدمه به پوست به دنبال یک ضربه که مکانیسم های داخلی سعی می کنند صدمات وارد شده را کاهش دهند.

روانشناسان درمورد قدرت سازگاری به عوامل شخصی موجود درافراد اشاره می کنند که مهم ترین آنها عبارتنداز:

* امیدواری *هدف داشتن

* سرگرم بودن

* علاقه داشتن به کسی یا گروهی یا امری

* فعال بودن و کار کردن

* تسلط داشتن بر زندگی

* داشتن خانواده

* اقوام ودوستانی که از طرف آنها حمایت شوند

* انعطاف پذیری

فرآیند استرس و تنیدگی در بیماران بستری

مددجو که در بیمارستان بستری می شود علائم و نشانه هایی نسبت به عامل تنش زا جزوه بیوشیمی عملی پرستاری می دهد.پرستاران باید با مکانیسم های مقابله با تنیدگی آشنا باشند تا بتواند به مددجویان کمک
کنند،در واقع هدف اولیه این است که به بیماران کمک کنید تا از موقعیت تنش زا دور شوند یا از

تمام مکانیسم های دفاعی برای مقابله با آن کمک بگیرند.دراین باره به طور معمول سه اقدام انجام می گیرد:

.1حمایت از مکانیسم های دفاعی شخص:

موازین پرستاری باید در جهت حمایت از مکانیسم های دفاعی باشد و استراحت در مورد استرسهای شدید برای حفظ انرژی و حفظ حیات امری ضروری است.بیمار را گرم و راحت نگه دارید؛ولی هیچگاه او را بیش از حد گرم نکنید؛زیرا این امر باعث اتساع عروق و نرسیدن خون کافی به اندامهای حیاتی می شود.

.2جلوگیری از تنیدگی جسمی و روحی بیشتر:

ممکن است بیمار با یک تنیدگی بتواند مقابله کند،ولی اگر تنیدگی ها بیشتر شود،مقاومت فرد پایین می آید.توجه خاص به جلوگیری از صدمات بیشتر،عفونت،اضطراب و ترس باید مد نظر باشد.

.3تسکین ناراحتی:

حتی محرکهای کوچک می تواند علائمی مثل سردرد،درد ناحیه پشت وانقباض عضلات را سبب شوند که دراین موارد لازم است اقداماتی از قبیل تغییر وضعیت باماساژ انجام شود تا مددجو راحت باشد.

پیشگیری از تنیدگی:

نکات زیر در مورد پیشگیری از تنیدگی برای آموزش به بیماران،پرستاران و نیز کلیه افراد جامعه ضروری است:

.1اصلاح کردن را از خودتان شروع کنید و به ویژه به نکات منفی خود فکر نکنید.

.2وقتی اتفاقی افتاد،فقط به آن اتفاق فکر کنید وسایر افکار مزاحم رااز خود دور سازید.

.3وقتی نگران هستید با افکار جزوه بیوشیمی عملی پرستاری کننده در سر دارید،سعی کنید قابلیت خودتان را نسبت به
تحمل اضطراب افزایش دهید.

.4وقتی درباره نکات منفی حادثه ای فکر می کنید بکوشید با مرور پی در پی حادثه در ذهن،آثار آن را37بار افزایش دهیدتا تصویر درستی از خصوصیات تنیدگی به دست آورید.کمتر از این مقدار موثر نیست و بیشتر از آن باعث خستگی میشود.

.5در مورد هر کاری پرسش (چه می شود اگر؟)را مطرح کنید؛برای مثال چه می شود اگر ابن کار درست انجام نشود؟؛نسبت به پیامد کار آگاهی داشته و پیش پیش خود را با حوادثی که ممکن است اتفاق بیفتد وقف دهیم.

راهکارهای موثر برای روبرو شدن با تنیدگی:

.1به تنیدگی خود نمره بدهید.10برای زمانی که بیشترین تنیدگی را احساس می کنید وصفر برای زمان عدم وجود تنیدگی.

.2تنفس عمیق بکشید؛ولی برای پیشگیری از افزایش بیش از حد تهویه این کار را بیش از سه بار در هر دفعه انجام ندهید.

.3اگر وقتی با گروه یا شخصی که شما را تهدید می کند صحبت کنید صدایتان می لرزد،سرتان را از سمت تنیدگی بر گردانید ،:

:

()

:

():

بهره گرفته و از طریق ایجاد، پرورش و کاربردی نمودن خلاقیت می توانند جسارت علمی، انتقادگری، انتقادپذیری و روحیه علمی و پژوهشی را در کارکنان تقویت کنند.
براساس آخرین یافته ها و دستاوردهای علمی، عوامل مؤثر در خلاقیت و نوآوری شامل جذب نیروهای خلاق و نوآور در سازمان، تامین امکانات مناسب تحقیقاتی و مالی در کوشش های نوآورانه، بکارگیری نتایج جزوه بیوشیمی عملی پرستاری از فعالیت های خلاقانه و دادن پاداش مناسب به افراد خلاق است.
مدیران پرستاری و مامایی می توانند از طریق تبادل تجربیات علمی و فرهنگی، در کنار هم قرار

دادن کارکنان محافظه کار و سنتی با کارکنان جدید و نیز ایجاد محیطی که در آن اطلاعات و نظرات به سهولت مبادله می شوند مجموعه سازمانی را به سوی نوآوری و خلاقیت سوق دهند، که در اینجا به تفصیل به جزئیات آن اشاره شده است.

خلاقیت ظهور یک ایده نو و توانایی تلفیق ایده ها به شیوه ای منحصر به فرد است. در همین حال فرآیند به کارگیری یک ایده خلاق و تبدیل آن به یک محصول، خدمت یا شیوه مفید نوآوری محسوب می شود.
ازسویی دیگر تمایل به پذیرش ریسک جهت تولید یک محصول جدید، خدمت یا فرآیند جدید در سازمان را کارآفرینی گویند.

فرآیند خلاقیت از آمادگی تا رسیدگی

فرآیند خلاقیت شامل پنج مرحله: آمادگی، نهفتگی، اصرار و پافشاری، بینش و بصیرت و مرحله رسیدگی و تحقیق است.

توجه دقیق و متمرکز بر روی مساله را مرحله آمادگی گویند. اما مرحله نهفتگی خواب بر روی مساله است. توجه ضمیر خودآگاه از تمرکز بر روی مساله مورد نظر دور می شود و ایده های اساسی درنتیجه تفکر ضمیر ناخودآگاه ایجاد می شوند. افراد خلاق در مرحله اصرار و پافشاری نیز با ایده های خود درگیر می شوند و برایشان پیامدها و هزینه های ناشی از ایده مهم نیست. مرحله بینش و بصیرت همان یافتن راه حل