جزوه تایپ شده فنون یادگیری زبان
ریچارد یورکی دانشگاه آزاد علمی کاربردی دانشگاه پیام نور مولف شهرزاد سیف کاردانی کارشناسی ارشد دکترا خلاصه کتاب استخدامی رشته مترجمی زبان
-(). ً (). ؟
(). () () 
ً ً () («ً » )
(). () (؛ ) ()
()
ً ().
(). (). (؛ ).
ً () (). ً ً : (“”) (). (“” ) (؛ گیبر و همکاران، 2015). آکسونهای سلولهای دیگر استیل کولین، گلوتامات یا دوپامین را آزاد میکنند و باعث تحریک در هیپوتالاموس، تالاموس و پیشمغز بازال میشوند. این فرستندهها تا حدی با تنظیم سطح پتاسیم و سایر یونها که حالت برانگیختگی ثابتی ایجاد میکنند، بیداری را تولید میکنند. پس از اینکه یون ها در حالتی قرار گرفتند که از برانگیختگی پشتیبانی میکند، تمایل دارند در غلظت پایدار باقی بمانند. به همین دلیل، بیدار شدن به طور کلی سریعتر از به خواب رفتن است (دینگ و همکاران، 2016).
دانلود رایگان خلاصه کتاب فنون یادگیری زبان pdf
شکل 8.13 مراحل خواب معمولی برای یک بزرگسال جوان و یک بزرگسال مسن ستون ها بیداری، مرحله 1، مرحله 2، خواب موج آهسته و REM را نشان می دهد. توجه داشته باشید که بزرگسالان مسن خواب موج آهسته کمتری دارند و بیدارهای مکرر بیشتری دارند. بر اساس داده های شولین و بیلیوایس (2015).
شکل 8.14 مکانیسم های مغزی خواب و بیداری فلش های سبز نشان دهنده اتصالات تحریکی است. فلش های قرمز نشان دهنده اتصالات بازدارنده است.
لوکوس سرولئوس (LOW-kus ser-ROO-lee-us؛ به یادگیری زبان واقعی کلمه، “مکان آبی تیره”)، یک ساختار کوچک در حوضچه، معمولاً غیرفعال است، به ویژه در هنگام خواب، اما در پاسخ به رویدادهای معنی دار، تکانه های ناگهانی از خود ساطع میکند. به ویژه آنهایی که برانگیختگی عاطفی ایجاد میکنند (استرپینچ و همکاران 2006). آکسون های لوکوس سرولئوس نوراپی نفرین را به طور گسترده در سراسر قشر آزاد جزوه فنون یادگیری زبان ، بنابراین این ناحیه کوچک تأثیر زیادی دارد. خروجی لوکوس سرولئوس چیزی را که مهندسان “بهره” می نامند افزایش می دهد. یعنی باعث افزایش فعالیت عصب های فعال و کاهش فعالیت عصب های کمتر فعال میشود. نتیجه افزایش توجه به اطلاعات مهم و تقویت حافظه است (الدار، کوهن و نیو، 2013).
هیپوتالاموس دارای عصب های درهم آمیخته ای است که برخی از آنها بیداری را افزایش می دهند و برخی دیگر خواب را تقویت میکنند (کونادود، پلورو و شیرومانی 2015). یک مسیر آکسونی از هیپوتالاموس، انتقال دهنده عصبی تحریکی هیستامین را آزاد میکند (لین، هو، ساکای و یووت 1996) که برانگیختگی و هوشیاری را در سراسر مغز افزایش می دهد (پانولا و نوتینن 2013). بسیاری از داروهای آنتی هیستامین که اغلب برای آلرژی استفاده میشوند، با این انتقال دهنده مقابله کرده و باعث خواب آلودگی میشوند. آنتی هیستامین هایی که از سد خونی مغزی عبور نمیکنند از این عارضه جانبی جلوگیری میکنند.
مسیر دیگری از هیپوتالاموس، عمدتاً از هسته های جانبی و خلفی هیپوتالاموس، یک انتقال دهنده عصبی پپتیدی به نام اورکسین یا هیپوکرتین آزاد میکند. دلیل دو نام این است که دو تیم تحقیقاتی تقریباً به طور همزمان در سال 1998 این ماده شیمیایی را کشف کردند و نامهای مختلفی برای آن گذاشتند. برای سادگی، این متن به اصطلاح orexin می چسبد، اما اگر اصطلاح هیپوکرتین را در جای دیگری پیدا کنید، به همان معنی است. آکسونهایی که اورکسین آزاد میکنند از هیپوتالاموس تا پیشمغز نمونه سوالات یادگیری حرکتی و بسیاری از نواحی دیگر گسترش مییابند و بیداری و فعالیت را افزایش میدهند (ساکورای، 2007). اورکسین برای بیدار شدن لازم نیست، بلکه برای بیدار ماندن است. یعنی بیشتر انسان های بالغ تقریباً 16 تا 17 ساعت در هر زمان بیدار می مانند، حتی زمانی که هیچ اتفاق یادگیری زبان نمی افتد. بیدار ماندن به اورکسین بستگی دارد، به ویژه در پایان روز (لی، حسنی، و جونز، 2005). موشهایی که فاقد اورکسین هستند، به تناوب بین بیداری و خوابیدن، حتی در حین فعالیتی که معمولاً برانگیختگی را حفظ می(). ().
(؛ ). () () (). ().
(). ً (). میکند.
در طول خواب، عصبهای فعال خود به خودی فقط کمی کمتر از سرعت معمول خود به فعالیت خود ادامه میدهند. پس چگونه علیرغم فعالیت مداوم عصبی، بیهوش میمانیم؟ پاسخ بازداری است. در طول خواب، آکسون هایی که انتقال دهنده عصبی بازدارنده GABA را آزاد یادگیری زبان ، فعالیت خود را افزایش می دهند و در انتشار اطلاعات از یک عصب به عصب دیگر اختلال ایجاد میکنند (ماسیمینی و همکاران 2005). اتصالات از یک ناحیه مغز به ناحیه دیگر ضعیف تر میشود (بولی و همکاران، 2012؛ اسر، هیل و تونونی، 2009). وقتی تحریک از طریق مغز پخش نمیشود، شما از آن آگاه نمیشوید. (این نکته دوباره در ماژول در مورد آگاهی مطرح میشود.)
از آنجایی که خواب به مهار GABA وابسته است، خواب میتواند در داخل مغز موضعی باشد (کروگر و همکاران 2008). یعنی ممکن است در یک ناحیه مغز مهار قابل توجهی داشته باشید و در ناحیه دیگر نه چندان. به طور معمول، تمام نواحی مغز تقریباً در یک زمان بیدار میشوند یا به خواب می جزوه فنون یادگیری زبان ، اما نه همیشه. اندیشیدن به خواب به عنوان یک پدیده محلی به درک برخی از پدیده های گیج کننده کمک میکند. راه رفتن در خواب را در نظر بگیرید که با اصطلاح خیال انگیز خواب آور نیز شناخته میشود. خوابگردها در بیشتر قسمت های مغز خواب هستند، اما در قشر حرکتی و چند ناحیه دیگر بیدار هستند (ترزاقی و همکاران، 2012). آنها عموماً چشمانشان باز است، آنقدر به دنیا جهت می دهند که راه خود را پیدا کنند، و اغلب کارهایی را که در خواب راه رفتن انجام داده اند به یاد می جزوه فنون یادگیری زبان . با این وجود، آنها در برابر صدمه زدن به خود یا دیگران گیج و آسیب پذیر هستند، زیرا بیشتر مغز ().
() (). ().
فهرست مطالب