نمونه سوالات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی با پاسخ تشریحی
کاردانی آزمون استخدامی سراسری کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور دانشگاه آزاد علمی کاربردی
ویژگیهای عمومی زیر میتواند راهنمایی کلی :
:
( )(
( )(
:
)(،
)(،
)(،
)(. 
»« »« »«.
:
بالقوه در فرد وجود دارند و در اثر
تمرین بدنی پرورش مییابند و تواناییهای فرد نمونه سوالات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی را برای حضور موفق و پرنشاط در زندگی فردی و اجتماعی بالا میبرند.
زیر مجموعههای آن عبارتاند از: استقامت، قدرت، سرعت، انعطافپذیری، هماهنگی و چابکی.
آمادگیهای حرکتی آن دسته از استعدادها و قابلیتها هستند که فرد در اثر آموزش به آنها میرسد و، در نتیجه، تواناییهای مهارتی و هنری و حرکتی پرورش مییابند.
نکته شایان ذکر این است که بدون داشتن حداقل آمادگیهای جسمانی موفقیت در آمادگیهای حرکتی مقدور نیست.
در طراحی و تعیین محتوای درس تربیت بدنی مدارس چگونه میتوان از آمادگیهای جسمانی به آمادگیهای حرکتی دست یافت؟
بنابراین محتوای فعالیتهای ورزشی در کلاسها عموما به منظور افزایش آمادگیهای جسمانی و آمادگیهای حرکتی و مهارتی دانشآموزان تدوین میشود.
مهارتهای ورزشی پیشرفته
مهارتهای ورزشی ساده مثل دریبل بسکتبال- پاس والیبال- و….
آگاهی ازبدن مثل: راه رفتن خم شدن پرتاب کردن
*شکل دویدن هل دادن دریافت کردن
* تعادل پریدن کشیدن انداختن
* انتقال وزن لی لی کردن فشاردادن ضربه زدن
آگاهی فضایی جهیدن برگشتن صعود کردن
* تخمین مسافت متوقف شدن
* جهت شناسی جابجایی دادن
* کیفیت جریان حرکت:
* ارتباط با افراد
* ارتباط با اشیا
تغییرمسیر
مهارتهای مهارتهای بنیادی مهارتهای بنیادی مهارتهای بنیادی
ادراکی- حرکتی
جنبشی) حرکتی(
غیرجنبشی)ساکن
)
ترکیبی وپیشرفته
استقامت- قدرت- سرعت- انعطاف پذیری- هماهنگی- چابکی
فصل پنجم
وظایف و مسئولیتهای نهادها و مسئولان آموزشی
دانلود نمونه سوالات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی با پاسخ تشریحی رایگان خلاصه کتاب pdf
معلمان تربیت بدنی نیز باید بدانند که گفتار، اعمال، روشها و رفتارهایشان در هنگام تدریس، تأثیر چشمگیری بر روی دانشآموزان تحت تعلیم آنها دارد.
والدین که در آرزوی داشتن فرزندی سالم، برومند و مؤثر در جامعهاند باید نهایت همکاری و مشارکت جدی را با آموزشگاهها و معلمان در راه رسیدن به چنین اهدافی داشته باشند و خلاصه اینکه دانشآموزان نیز باید به وظایف و مسئولیتهای خود در کلاسهای تربیت بدنی و هنگام اجرای تمرینات و فعالیتهای جسمانی آگاه باشند.
در امر تربیت بدنی و ورزش در مدارس میپردازیم.
الف( مسئولیتهای والدین
محیط خانواده اولین و مهمترین پایگاه به منظور حضور فعال و مؤثر دانشآموزان در فعالیتهای تربیت بدنی و ورزش محسوب میشود. نگرش مثبت والدین به فعالیتهای جسمانی و کلاسهای تربیت بدنی بسیار مهم است .والدین باید بدانند که کودکانشان به فعالیتهای نمونه سوالات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی جسمانی نیاز دارند و قسمت اعظم این نیاز در کلاسهای تربیت بدنی و برنامههای ورزشی مدرسه برآورده میشود.
. حضور مؤثر دانشآموزان در کلاسهای تربیت بدنی علاوه بر بهبود تواناییهای جسمانی و حرکتی دانشآموزان ،موجب اعتلای تواناییهای روانی و جسمانی دانشآموزان و فراگیری دروس دیگر میشود.
اهم وظایف و مسئولیتهای اخلاقی والدین در قبال فرزندانشان برای شرکت در برنامههای ورزشی مدارس را به شرح زیر میتوان برشمرد:
1. فرزندان خود را به شرکت در فعالیتهای ورزشی تشویق و فرصتهای لازم را بدین منظور برای آنان فراهم کنند.
2. به اهداف تربیتی، اخلاقی و آموزشی تربیت بدنی و تأثیرات آن بر جسم و روان فرزندان توجه نمایند و فعالیتهای ورزشی را تنها یک عامل تفریحی و سرگرم کننده تلقی نکنند.
3. با کسب اطلاع از برنامههای ورزشی مدرسه در بهبود و گسترش کمی و کیفی برنامهها بکوشند و با معلمان تربیت بدنی و سایر مسئولان آموزشی مدرسه برای اجرای مطلوب درس تربیت بدنی و ورزش همکاری نمایند.
4. وسایل ورزشی مورد نیاز فرزند خود را طبق مقررات و تصمیمات مسئولان مدرسه و مربیان ورزشی )در حد مقدورات( تهیه نمایند.
5. برای تشویق فرزندان خود به تماشای مسابقهها و رقابتهای ورزشی بروند و فرزندان خود را از نزدیک مورد تشویق قرار دهند.
6. از تواناییها و استعدادهای ورزشی فرزندان خود از طریق ارتباط مستمر با معلمان تربیت بدنی و بررسی پروندههای بهداشتیـ ورزشی مطلع شوند.
7. ساعاتی ( 
یک از دانشآموزان با کمک دیگر مربیان و مسئولان مدرسه تشکیل دهد و نتایج آن را به اطلاع اولیای مدرسه و والدین برساند.
11. رقابتهای درون مدرسهای را به گونهای متناسب برنامه ریزی و اجرا کند.
12. هر معلم میبایست به انواع روشهای تدریس تربیت بدنی و نحوه آموزش مهارتهای ورزشی آگاه باشد و مورد استفاده آنها را بداند. موقعیت زمانی و مکانی را در انتخاب روشهای تدریس مورد نظر قرار دهد. البته باید گفت هیچ روش واحدی به عنوان بهترین روش تدریس وجود ندارد.
13. در جلسات مسئولان و انجمن اولیا و مربیان شرکت کند و توجه مسئولان و والدین را به اهمیت درس تربیت بدنی و ورزش برای دانشآموزان جلب نماید.
14. بر اماکن، تأسیسات و امکانات ورزشی مدرسه نظارت دقیق داشته باشد.
15. در حفظ و نگهداری و استفاده بهینه از امکانات ورزشی موجود در مدرسه کوشا باشد.
16. ارزشیابی دقیق درس تربیت بدنی، براساس دستورالعملهای مربوط، از دانشآموزان به عمل آورده و نمره را براساس تواناییها و پیشرفتها در کارنامههای دانشآموزان منظور نماید.
ج( وظایف مدیران و مسئولان آموزشی مدرسه
اهم وظایف و مسئولیتهای مدیران و مسئولان آموزشی مدرسه را میتوان به شرح زیر برشمرد:
1.تدوین برنامههای ورزشی مدرسه با کمک جزوه علم تمرین تربیت بدنی در طول سال تحصیلی به نحوی که همه دانشآموزان از این برنامهها حداکثر استفاده را ببرند.
2.تأیید و پشتیبانی لازم از برنامههای تربیت بدنی و کمک به اجرای جزئیات برنامه.
3. تهیه وسایل، امکانات و تجهیزات ورزشی مناسب به طوری که جوابگوی نیازهای دانشآموزان باشد.
4. جذب معلمان شایسته و واجد شرایط برای درس تربیت بدنی و فعالیتهای فوق برنامه.
5. اقدام به تشکیل انجمنهای ورزشی و همایشهای علمی تربیت بدنی برای اولیای دانشآموزان.
6. نظارت بر اجرای مطلوب درس تربیت بدنی و ورزش
4. برگزاری کلاسهای ضمن خدمت، سمینارها و گردهماییهای علمی به منظور ارتقای سطح علمی ( :
فهرست مطالب